Советы психолога
Помните: все получится, если...
Школьники должны сохранять привычный режим дня. Необходимо регулярно делать влажную уборку и проветривать квартиру. Еще нужно ограничить посещение людных мест, питаться свежими фруктами и овощами. Минпросвещения напоминает про гигиену: мыть руки после прогулок, полоскать горло, промывать нос, а также регулярно делать гимнастику.
Есть отдельная рекомендация для родителей – отслеживать время, которое ребенок проводит за компьютером. Родителям надо проконтролировать, чтобы перерывы в работе за компьютером составляли 15–20 минут. Когда будете заниматься организацией дистанционного обучения, учитывайте эти рекомендации в проведении занятий.
Рекомендации для подростков, испытывающих беспокойство из-за коронавируса
Рекомендации родителям детей, временно находящихся на дистанционном обучении: советы психолога
Советы для родителей дошкольников и младших школьников в период объявленной эпидемии
Как родителю помочь ребенку справиться с возможным стрессом при временном нахождении дома
Советы психолога для родителей подростков, оказавшихся дома во время карантина из-за коронавируса
Советы подростку снижение стресса, контроль тревоги, сохранение продуктивности в текущих делах
Советы и рекомендации психологов для учеников и родителей на время дистанционного обучения